Der Umgang mit Handy, Computer, Spielekonsole und Fernseher nimmt immer mehr zu. Wann hast Du das letzte mal einen Moment bewusst wahrgenommen?
Der achtsame Umgang mit uns selbst, wird immer mehr zurück gestellt.
Dieses Achtsamkeits Tagebuch ist dein persönliches Flüsterbuch für Kinder, mit wunderschönen Bildern zum ausmalen und viel Platz für eigene Kreativität. Die eigenen Gefühle wahrnehmen und den achtsamen Umgang mit sich selbst lernen.
Achtsamkeit Was ist das? Ganz einfach, im Hier und Jetzt sein aber nicht nur Dein Körper, sondern auch mit Deinen Gedanken und Gefühlen. Das ist nicht immer leicht, denn wir werden durch so vieles abgelenkt. Und bevor wir es merken, nehmen wir alles als selbstverständlich hin. Dadurch gehen uns Freude und die Gefühle für die Momente verloren, die uns gut tun. In Deinem Flüsterbuch kannst Du Deine Gedanken und Gefühle beschreiben und malen. Dadurch wirst Du Deine Gefühle besser wahrnehmen und den achtsamen Umgang mit Dir selbst lernen.
Viel Platz für Kreativität:
✓Bilder bunt ausmalen
✓zeichne deine eingenen Bilder
✓Bilder oder Sticker einkleben
✓Gedichte, Reime oder einfach deine Gedanken niederschreiben
Probier es aus. Viel Spaß!
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Viel Arbeit haben wir in die Neuveröffentlichung von Die Freunde im Flüsterwald gesteckt.
Die wunderbare Künstlerin Seophora hat traumhaft schöne Bilder gemalt. Und ich habe dann diese in das Buch zusammen gefügt. Hört sich leicht an, ist es aber nicht. Viele Stunden Arbeit hat dies gebraucht. Aber nun ist bald das Ziel in Sicht. Ein Probedruch ist jetzt in Auftrag gegeben und wenn dieser schön und passend daher kommt, werde ich das Buch noch vor Nickolaus veröffentlichen können. So mein Plan. 😀
